ramiona

Chcesz poprawić kondycję i zrzucić kilogramy? Skacz na skakance!

ikono | 9 grudnia 2019 | 0 comments

Czy jest wśród nas osoba, która nie zna tego prostego urządzenia fitness? Kto z nas nie skakał na niej w dzieciństwie? Skakanie dobrze wpływa na organizm a dzięki systematyczności spalisz zbędne kilogramy, wymodelujesz sylwetkę a Twoja kondycja poprawi się z dnia na dzień. Przejdźmy do liczb! 30 minutowe skakanie na skakance pozwoli Ci spalić 300-400

ciało, ramiona, Skoki na skakance, umysł

Sylwetka

NOWE WPISY

WARSZTATY STRECHING

9 grudnia 2019

0 Komentarze

Zapraszamy na kolejny warsztat stretchingu w Lady Gym. Poznaj ćwiczenia oddechowe, rozluźniające i rozciągające. Zajęcia polecane są wszystkim sportowcom oraz osobom, które godzinami pozostają w tej samej pozycji – na przykład pracują przy komputerze. Stretching świetnie wpływa na całe ciało. Rozciąga wszystkie grupy mięśni, uelastycznia je i zwiększa ruchomość stawów. Zmniejsza również ryzyko kontuzji,

ZDROWY KRĘGOSŁUP

9 grudnia 2019

0 Komentarze

ZDROWY KRĘGOSŁUP

9 grudnia 2019

0 Komentarze

Już od wtorku zapraszamy na nowe zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP. Start każdy wtorek godz. 17.45 Pierwsze zajęcia już 5.11.2019

Halloween w LADY GYM

9 grudnia 2019

0 Komentarze

Już jutro zapraszamy Was na Halloween w Lady GYM . Od rana losujemy drobne upominki ….. Cukierek, hantelek itd….oraz – 10% zniżka na karnety Zajęcia w tym dniu odbywają się zgodnie z grafikiem : 15.15 SZKOŁA RODZENIA -ĆWICZENIA 16.00 SZKOŁA RODZENIA – WYKŁADY 17.45 GYMSTICK 18.00 CHEERLEADERS 19.00 PILATES 19.15 BODY BALL – obowiązuje

ZUMBA

9 grudnia 2019

0 Komentarze

PIKNIK CHARYTATYWNY

9 grudnia 2019

0 Komentarze

ZAPRASZAMY

Chcesz poprawić kondycję i zrzucić kilogramy? Skacz na skakance!

KATEGORIE