ramiona 

 

Chcesz poprawić kondycję i zrzucić kilogramy? Skacz na skakance!

Chcesz poprawić kondycję i zrzucić kilogramy? Skacz na skakance!

| 27 stycznia 2020 | 0 comments
Czy jest wśród nas osoba, która nie zna tego prostego urządzenia fitness? Kto z nas nie skakał na niej w dzieciństwie? Skakanie dobrze wpływa na organizm a dzięki systematyczności spalisz zbędne kilogramy, wymodelujesz sylwetkę a Twoja kondycja poprawi się z dnia na dzień. Przejdźmy do liczb! 30 minutowe skakanie na skakance pozwoli Ci spalić 300-400
ciało, ramiona, Skoki na skakance, umysł
Sylwetka

KATEGORIE

 

NOWE WPISY

 
WARSZTATY STRECHING

WARSZTATY STRECHING

27 stycznia 2020
0 Komentarze
          Zapraszamy na kolejny warsztat stretchingu w Lady Gym. Poznaj ćwiczenia oddechowe, rozluźniające i rozciągające. Zajęcia polecane są wszystkim sportowcom oraz osobom, które godzinami pozostają w tej samej pozycji – na przykład pracują przy komputerze. Stretching świetnie wpływa na całe ciało. Rozciąga wszystkie grupy mięśni, uelastycznia je i zwiększa ruchomość stawów.
WESOŁYCH ŚWIĄT

WESOŁYCH ŚWIĄT

27 stycznia 2020
0 Komentarze
WARSZTATY STRECHING

WARSZTATY STRECHING

27 stycznia 2020
0 Komentarze
  Zapraszamy na kolejny warsztat stretchingu w Lady Gym. Poznaj ćwiczenia oddechowe, rozluźniające i rozciągające. Zajęcia polecane są wszystkim sportowcom oraz osobom, które godzinami pozostają w tej samej pozycji – na przykład pracują przy komputerze. Stretching świetnie wpływa na całe ciało. Rozciąga wszystkie grupy mięśni, uelastycznia je i zwiększa ruchomość stawów. Zmniejsza również ryzyko kontuzji,

ZDROWY KRĘGOSŁUP

27 stycznia 2020
0 Komentarze
ZDROWY KRĘGOSŁUP

ZDROWY KRĘGOSŁUP

27 stycznia 2020
0 Komentarze
Już od wtorku zapraszamy na nowe zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP. Start każdy wtorek godz. 17.45 Pierwsze zajęcia już 5.11.2019  
Halloween w LADY GYM

Halloween w LADY GYM

27 stycznia 2020
0 Komentarze
  Już jutro zapraszamy Was na Halloween w Lady GYM . Od rana losujemy drobne upominki ….. Cukierek, hantelek itd….oraz – 10% zniżka na karnety Zajęcia w tym dniu odbywają się zgodnie z grafikiem : 15.15 SZKOŁA RODZENIA -ĆWICZENIA 16.00 SZKOŁA RODZENIA – WYKŁADY 17.45 GYMSTICK 18.00 CHEERLEADERS 19.00 PILATES 19.15 BODY BALL – obowiązuje

NOWE KOMENTARZE

 

    O NAS

     
    U nas reguły są proste – wstęp wzbroniony dla facetów!

    Lady Gym to miejsce gdzie możecie przeprowadzić profesjonalny trening, zrelaksować się poprzez aktywny wypoczynek lub po prostu przyjść napić się kawy i poplotkować ze znajomymi w miłej atmosferze przy niebanalnej muzyce.

    TAGI

     
    ciało HITT/TRX Lady Pump Lucyna Bardel multisport Nordic Walking płaski brzuch ramiona Skoki na skakance umysł

    KONTAKT

     

    Poniedziałek - Piątek: 9.00 - 22.00
    Sobota: 14.00 - 17.00
    Niedziela: zamknięte

    Tel: (+48) 793 644 793
    Email: info@ladygym.pl
    Adres: 38-200 Jasło, ul. Towarowa 29