płaski brzuch

Bodybalance – ćwiczenia na brzuch w grupie

ikono | 23 sierpnia 2019 | 0 comments

Uprawiasz sport, ale wciąż masz wrażenie, że jesteś za mało rozciągnięta? A może chciałabyś popracować nad popularnymi ostatnio mięśniami wewnętrznymi? Warto to zrobić, bo dzięki nim mamy odpowiednia postawę podczas biegania, robienia wykroków czy przysiadów. Te mięśnie są też niezbędne do tego, by mieć szczupły i płaski brzuch. Dlatego najwyższa pora pomyśleć o zajęciach bodybalance.

płaski brzuch

Brzuch

NOWE WPISY

16.08.2019 PRZYJDŹ DO NAS

23 sierpnia 2019

0 Komentarze

OGŁOSZENIE

23 sierpnia 2019

0 Komentarze

Informujemy, że w dniu 15.08.2019 (czwartek) siłownia będzie nieczynna. Zapraszamy w piątek 16.08.2019 godz. 8.00.

NABÓR DO GRUP CHEERLEADERS

23 sierpnia 2019

0 Komentarze

Zapraszamy do zapisów. Pierwsze zajęcia już 03.09.2019 r. Klub Fitness Lady Gym, godz. 17.00.

FULL BODY

23 sierpnia 2019

0 Komentarze

VACU WELL 9 WEJŚĆ 90 ZŁ

23 sierpnia 2019

0 Komentarze

Vacu Well – to sprawdzona metoda redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu. Jest połączeniem bieżni z podciśnieniem oraz podczerwienią. Przed wejściem do kapsuły, zakładamy na siebie specjalny, piankowy pas, który wyglądem przypomina spódniczkę. Następnie wchodzimy do kapsuły, w której jesteśmy szczelnie zamykani od pasa w dół. Podciśnienie i podczerwień wywołane chodzeniem na bieżni, powoduje silne ukrwienie

LATO Z JOGĄ W LADY GYM

23 sierpnia 2019

0 Komentarze

Tylko w Lady Gym zajęcia Hatha Jogi odbywają się regularnie przez całe lato. Serdecznie zapraszamy w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 19:00. Zajęcia prowadzi Wiktoria, dyplomowany nauczyciel Jogi. Grupy są dostosowane do potrzeb uczestników tak więc w każdej chwili można do Nas dołączyć. Zalety praktyki Jogi: – poprawia kondycję fizyczną i przywraca prawidłową

Bodybalance – ćwiczenia na brzuch w grupie

KATEGORIE