Bodybalance – ćwiczenia na brzuch w grupie
Uprawiasz sport, ale wciąż masz wrażenie, że jesteś za mało rozciągnięta? A może chciałabyś popracować nad popularnymi ostatnio mięśniami wewnętrznymi? Warto to zrobić, bo dzięki nim mamy odpowiednia postawę podczas biegania, robienia wykroków czy przysiadów. Te mięśnie są też niezbędne do tego, by mieć szczupły i płaski brzuch. Dlatego najwyższa pora pomyśleć o zajęciach bodybalance.

NOWE WPISY

 
OGŁOSZENIE
Informujemy, że w dniu 15.08.2019  (czwartek) siłownia będzie nieczynna. Zapraszamy w piątek 16.08.2019 godz. 8.00.
NABÓR DO GRUP CHEERLEADERS
Zapraszamy do zapisów. Pierwsze zajęcia już 03.09.2019 r. Klub Fitness Lady Gym, godz. 17.00.
VACU WELL 9 WEJŚĆ 90 ZŁ
Vacu Well – to sprawdzona metoda redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu. Jest połączeniem bieżni z podciśnieniem oraz podczerwienią. Przed wejściem do kapsuły, zakładamy na siebie specjalny, piankowy pas, który wyglądem przypomina spódniczkę. Następnie wchodzimy do kapsuły, w której jesteśmy szczelnie zamykani od pasa w dół. Podciśnienie i podczerwień  wywołane chodzeniem na bieżni, powoduje silne ukrwienie
LATO Z JOGĄ W LADY GYM
Tylko w Lady Gym zajęcia Hatha Jogi odbywają się regularnie przez całe lato. Serdecznie zapraszamy w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 19:00. Zajęcia prowadzi Wiktoria, dyplomowany nauczyciel Jogi. Grupy są dostosowane do potrzeb uczestników tak więc w każdej chwili można do Nas dołączyć. Zalety praktyki Jogi: – poprawia kondycję fizyczną i przywraca prawidłową

NOWE KOMENTARZE

 

    O NAS

     
    U nas reguły są proste – wstęp wzbroniony dla facetów!

    Lady Gym to miejsce gdzie możecie przeprowadzić profesjonalny trening, zrelaksować się poprzez aktywny wypoczynek lub po prostu przyjść napić się kawy i poplotkować ze znajomymi w miłej atmosferze przy niebanalnej muzyce.

    KONTAKT

     

    Poniedziałek - Piątek: 9.00 - 22.00
    Sobota: 14.00 - 17.00
    Niedziela: zamknięte

    Tel: (+48) 793 644 793
    Email: info@ladygym.pl
    Adres: 38-200 Jasło, ul. Towarowa 29