PLANY ŻYWIENIOWE/DIETA

woman

Ustalanie planów żywieniowych/Dieta

W naszym Klubie Klientki mogą skorzystać z wiedzy naszej Trener Sylwii, która jest Absolwentką Wychowania Fizycznego w Rzeszowie i trenerem z wieloletnim stażem, a od niedawna pogłębiła swoją wiedzę o plany żywieniowe i dietetykę.

Jej specjalizacją są diety redukcyjne(nastawione na spadek wagi). Nasze plany żywieniowe i diety są ustalane według prowadzonej u nas aktywności i zapotrzebowania energetycznego.

 

 

Cennik:

konsultacja dietetyczna – 80 zł

plany żywieniowe ustalane na jeden miesiąc + konsultacja dietetyczna – 150 zł

plany żywieniowe ustalane na dwa miesiące + konsultacja dieteteyczna – 280 zł

plany żywieniowe ustalane na trzy miesiące + konsultacja dietetyczna  - 400 zł

 

 

 

Podstawowe pytani i obawy:
1. Czy będę musiała z wielu produktów zrezygnować?

Nie jeśli Twoje dotychczasowe jedzenie było poprawne, jeśli natomiast popełniałaś wiele błedów to „niestety” będziemy eliminować je z Twojego jadłospisu.

2. Czy będę musiała dużo czasu spędzać w kuchni? Pracuję, dom, dzieci….

W naszym wywiadzie żywieniowym, który uzupełniasz na pierwszym spotkaniu (GRATIS) z Trenerem/ Dietetykiem, jasno stawiamy pytanie : czy lubisz gotować i ile czasu na to poświęcasz w ciągu dnia?
Jeśli lubisz experymenty w kuchni zapewnimy Ci dietę pełną nowości i ciekawostek kulinarnych, jeśli natomiast nie lubisz, nie umiesz, nie chcesz….przedstawimy Ci proste rozwiązania,
które Cię zaskoczą łatwością i szybkością przygotowania

3. Nie lubię mięsa. Czy znajdziecie coś dla mnie?

Oczywiście, to też jedno z pytań w naszym wywiadzie. Dostosujemy się do każdych preferencji żywieniowych

4. Ile schudnę i w jakim czasie?

Na pierwszym spotkaniu określimy sobie wspólne cele. Będą to realne cele do osiągnięcia dla Ciebie, bez dużych wyrzeczeń. Pierwsze pomiary dadzą nam też obraz dotyczący tego ile jesteśmy w stanie z Ciebie
„ściągnąć”. Wdrożenie aktywności fizycznej w naturalny sposób przyspieszy proces chudnięcia, a co za tym idzie pozbędziemy się efektu jo-jo. Zbilansowana dieta pod okiem wykwalifikowanych Trenerów to nie to samo co
„wydaje mi się” w domu.

ZAPRASZAMY !

Pierwsze spotkanie GRATIS, określimy na nim cele i indywidualne możliwości. Po nim możesz zdecydować, czy to jest to czego chcesz.

 

W celu umówienia się na wizytę proszę dzwonić pod nr tel: 793 644 793

       

O NAS

 
U nas reguły są proste – wstęp wzbroniony dla facetów!

Lady Gym to miejsce gdzie możecie przeprowadzić profesjonalny trening, zrelaksować się poprzez aktywny wypoczynek lub po prostu przyjść napić się kawy i poplotkować ze znajomymi w miłej atmosferze przy niebanalnej muzyce.

KONTAKT

 

Poniedziałek - Piątek: 9.00 - 22.00
Sobota: 14.00 - 17.00
Niedziela: zamknięte

Tel: (+48) 793 644 793
Email: info@ladygym.pl
Adres: 38-200 Jasło, ul. Lwowska 4
(przy rondzie Solidarności)