KARNETY MIESIĘCZNE NA STREFĘ SIŁOWNIA 
  W związku z tym, że nasza siłownia ma prawdziwe FitManiaczki z dniem dzisiejszym uruchamiamy karnet miesięczny na SIŁOWNIĘ. Wszystkie sprzęty dostępne dla Was przez cały miesiąc z nielimitowanym czasem przebywania na obiekcie. Podział przed 14.00 i po 14.00 zostaje dla rannych ptaszków, dla Mam przedszkolaków itp. :) Sami wiemy jak ciężko jest rano się zmotywować
Coś o naszych Lady Pump’ach :)
Pyt do Joli: Pojawia się w Klubie nowy typ zająć Lady Pump-sztangi. Z czym to się je ? Jola: Są to ćwiczenia na tzw. „rzeźbę”,
W sobotę rusza pierwsza grupa Nordic Walking
W dn. 4.10.2014 w tą sobotę o godzinie 16.00 rusza pierwsza grupa Nordic Walking, druga o 17.15. Szkolenie prowadzone będzie przez Panią mgr Lucynę Bardel. Zbiórka w Klubie, teoria, rozgrzewka i wymarsz Zapisy przyjmujemy osobiście w Klubie lub telefonicznie. Zapraszamy.
Uwaga!!! W dniu 27.09.2014r. dzień otwarty w klubie Lady Gym.
Uwaga!!! W dniu 27.09.2014r. dzień otwarty w klubie Lady Gym. Będziesz mogła zwiedzić cały klub zapoznać się ze sprzętem, klimatem klubu i porozmawiać z obsługą i trenerami o planowanych zajęciach. Od tego dnia można kupować karnety oraz zapisywać się na poszczególne zajęcia. Dodatkowo szykujemy niespodziankę – bezpłatny pomiar specjalistycznym analizatorem – InBody 170. Wynik badania da Ci
Rusza cykl szkoleń Nordic Walking
Już w październiku rusza cykl szkoleń Nordic Walking, które poprowadzi prezes PTTK Bielsko-Biała, licencjonowany instruktor Nordic Walking, mgr Lucyna Bardel. Zapisy w recepcji klubu już od dnia otwarcia! Dla naszych Klubowiczek, z wykupionym członkostwem, szkolenie będzie ZA DARMO !
Chcesz poprawić kondycję i zrzucić kilogramy? Skacz na skakance!
Czy jest wśród nas osoba, która nie zna tego prostego urządzenia fitness? Kto z nas nie skakał na niej w dzieciństwie? Skakanie dobrze wpływa na organizm a dzięki systematyczności spalisz zbędne kilogramy, wymodelujesz sylwetkę a Twoja kondycja poprawi się z dnia na dzień. Przejdźmy do liczb! 30 minutowe skakanie na skakance pozwoli Ci spalić 300-400
Bodybalance – ćwiczenia na brzuch w grupie
Uprawiasz sport, ale wciąż masz wrażenie, że jesteś za mało rozciągnięta? A może chciałabyś popracować nad popularnymi ostatnio mięśniami wewnętrznymi? Warto to zrobić, bo dzięki nim mamy odpowiednia postawę podczas biegania, robienia wykroków czy przysiadów. Te mięśnie są też niezbędne do tego, by mieć szczupły i płaski brzuch. Dlatego najwyższa pora pomyśleć o zajęciach bodybalance.

NOWE WPISY

 
WIOSENNE WYZWANIE- PŁASKI BRZUCH
Podejmij wyzwanie z Lady Gym. Zaczynamy już 02.04.2019. Zapisy w recepcji klubu lub pod nr tel 793644793.
DZIEŃ KOBIET W LADY GYM
W ten szczególny dzień mamy dla Was mnóstwo niespodzianek. Drobne upominki będą czekały na Was już przy recepcji. O godz. 11.00, 14.00, 17.00 i 20.30 losujemy nagrody. Każda z Was będzie mogła zakupić karnet w promocyjnych cenach – 10 i – 15% ( 9 wejść). Świętujemy na całego od godz. 8.00 Zapraszamy
JOGA DLA BIEGACZY
Zapraszamy na warsztat w pełni poświęcony biegaczom. Dowiecie się jak dzięki jodze unikać kontuzji, w jaki sposób przygotowywać organizm do biegania. Sprawdź, czego dowiesz się podczas zajęć: - Omówimy prawidłowe ustawienie ciała w czasie biegu. - Poznasz najczęstsze problemy towarzyszące bieganiu i dowiecie się jak ich unikać. - Poznasz ćwiczenia, które najlepiej przygotują ciało do
WARSZTATY JOGI
  Szkoła Jogi w Rzeszowie we współpracy z Lady Gym  zaprasza na kolejny warsztat jogi w Jaśle. Termin: 16-17 marca 2019 r W sobotę warsztat jest przeznaczony dla osób początkujących, w niedzielę dla osób praktykujących regularnie co najmniej od sześciu miesięcy, wykonujących sarwangasanę i halasanę. Plan warsztatu: Sobota 16 marca 2019r: 10.30 do 12.30 praktyka
III miejsce dla LIDEREK
W ubiegły piątek w Nisku odbyły się ZAPASY TANECZNE, w których udział wzięłycheerleaderki trenujące przy Klubie Fitness Lady Gym.  Dziewczynki zaprezentowały choreografię na bardzo wysokim poziomie zdobywając w kategorii 7-12 lat III miejsce. Zawodniczkom serdecznie gratulujemy i czekamy na kolejne sukcesy.

NOWE KOMENTARZE

 

    O NAS

     
    U nas reguły są proste – wstęp wzbroniony dla facetów!

    Lady Gym to miejsce gdzie możecie przeprowadzić profesjonalny trening, zrelaksować się poprzez aktywny wypoczynek lub po prostu przyjść napić się kawy i poplotkować ze znajomymi w miłej atmosferze przy niebanalnej muzyce.

    KONTAKT

     

    Poniedziałek - Piątek: 9.00 - 22.00
    Sobota: 14.00 - 17.00
    Niedziela: zamknięte

    Tel: (+48) 793 644 793
    Email: info@ladygym.pl
    Adres: 38-200 Jasło, ul. Towarowa 29