LADY GYM INFORMUJE

NAJBLIŻSZE ZAJĘCIA

OSTATNIE WYDARZENIA
Aktywne 50 + - gimnastyka dla dojrzałych Kobiet.Akcesoria fitness wykorzystywane w tych zajęciach to m.in. piłki gimnastyczne, gumy. Wzmacnianie mięśni brzucha, pośladków i pleców.
Spinning- trening na profesjonalnych rowerach STAR TRAC NXT. Zgubienie zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie mięśni ud i pośladków, poprawienie kondycji i wytrzymałości.
Spinning- trening na profesjonalnych rowerach STAR TRAC NXT. Zgubienie zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie mięśni ud i pośladków, poprawienie kondycji i wytrzymałości.

NOWE WIADOMOŚCI

OSTATNIE WPISY
JOGA POWIĘZIOWA I KONCERT GONGÓW
Zapraszam na kosmiczną podróż przy dźwiękach gongów, mis kryształowych i tybetańskich, dzwonków koshi i innych instrumentów terapeutycznych. Technika pracy z dźwiękiem wywodzi się z Indii i Tybetu i stosowana była już 5000 lat temu. Nasze ciała zbudowane są w 70-80% z wody, która przenosi wibracje w głąb organizmu. Fale dźwiękowe przenikają do tkanek i komórek
WIOSENNE WYZWANIE- PŁASKI BRZUCH
Podejmij wyzwanie z Lady Gym. Zaczynamy już 02.04.2019. Zapisy w recepcji klubu lub pod nr tel 793644793.
DZIEŃ KOBIET W LADY GYM
W ten szczególny dzień mamy dla Was mnóstwo niespodzianek. Drobne upominki będą czekały na Was już przy recepcji. O godz. 11.00, 14.00, 17.00 i 20.30 losujemy nagrody. Każda z Was będzie mogła zakupić karnet w promocyjnych cenach – 10 i – 15% ( 9 wejść). Świętujemy na całego od godz. 8.00 Zapraszamy
JOGA DLA BIEGACZY
Zapraszamy na warsztat w pełni poświęcony biegaczom. Dowiecie się jak dzięki jodze unikać kontuzji, w jaki sposób przygotowywać organizm do biegania. Sprawdź, czego dowiesz się podczas zajęć: - Omówimy prawidłowe ustawienie ciała w czasie biegu. - Poznasz najczęstsze problemy towarzyszące bieganiu i dowiecie się jak ich unikać. - Poznasz ćwiczenia, które najlepiej przygotują ciało do
WARSZTATY JOGI
  Szkoła Jogi w Rzeszowie we współpracy z Lady Gym  zaprasza na kolejny warsztat jogi w Jaśle. Termin: 16-17 marca 2019 r W sobotę warsztat jest przeznaczony dla osób początkujących, w niedzielę dla osób praktykujących regularnie co najmniej od sześciu miesięcy, wykonujących sarwangasanę i halasanę. Plan warsztatu: Sobota 16 marca 2019r: 10.30 do 12.30 praktyka
III miejsce dla LIDEREK
W ubiegły piątek w Nisku odbyły się ZAPASY TANECZNE, w których udział wzięłycheerleaderki trenujące przy Klubie Fitness Lady Gym.  Dziewczynki zaprezentowały choreografię na bardzo wysokim poziomie zdobywając w kategorii 7-12 lat III miejsce. Zawodniczkom serdecznie gratulujemy i czekamy na kolejne sukcesy.
SAMOOBRONA DLA KOBIET
Dziewczyny – próbujemy. Zajęcia Samoobrony dla Kobiet startują już od lutego Chcesz czuć się pewnie i bezpiecznie w otaczającym Nas środowisku. Przyjdź na zajęcia a nauczysz się jak się bronić ale też jak rozpoznać zagrożenie i jak je uniknąć. Zajęcia prowadzi doświadczony Trener, specjalizujący się w wielu sztukach walki. Zapraszamy do zapisów. Szczegóły na plakacie.

TRENERZY LADY GYM

VIDEO

REFERENCJE

Pozytywna energia, profesjonalne podejście i wielka pasja to cechy wyróżniające założycieli Lady Gym Fitness.
Klaudiusz Marszałek - ikono.pl
Pozytywna energia, profesjonalne podejście i wielka pasja to cechy wyróżniające założycieli Lady Gym Fitness.
Klaudiusz Marszałek - ikono.pl

PARTNERZY

O NAS

 
U nas reguły są proste – wstęp wzbroniony dla facetów!

Lady Gym to miejsce gdzie możecie przeprowadzić profesjonalny trening, zrelaksować się poprzez aktywny wypoczynek lub po prostu przyjść napić się kawy i poplotkować ze znajomymi w miłej atmosferze przy niebanalnej muzyce.

KONTAKT

 

Poniedziałek - Piątek: 9.00 - 22.00
Sobota: 14.00 - 17.00
Niedziela: zamknięte

Tel: (+48) 793 644 793
Email: info@ladygym.pl
Adres: 38-200 Jasło, ul. Towarowa 29